♡♡作り

2024年02月20日
こんにちは🌻

継続の
幸せフラワーレッスンに
来て下さった方と一緒に
ミキを作りましたemotion10

♡♡作り
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♡♡ ミキとは ♡♡

奄美地方に伝わる乳酸菌たっぷりの発酵飲料です。
『命の飲み物』『お米のヨーグルト』と呼ばれています。
材料はお米とサツマイモだけ
砂糖や他のものは全く入ってません。
腸内環境を整えておなかスッキリemotion20身体が元気にemotion20
産後のお母さんの母乳にも良くて
離乳食にも使えます!
食べて下さった方のほぼ全員が
効果を感じて下さり嬉しいですemotion20
ミキが出来上がるまでに数日発酵させますが
食材や気温状況で発酵の仕方が違うので
様子を見ながら食べ頃かなぁと感じるのも
とっても楽しいですemotion10

お米を優しく研いで
五感をたくさん感じて集中して作っていきますemotion20

この事はSunflower Taleで大切にしている
「自分を大切に」ということにも繋がっていますemotion10

♡♡作り


ミキ
いいあんばいに出来上がりましたemotion20


♡♡作り


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Posted by 助産師のんのん  at 19:30 │Comments(0)
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